 Sport – Fit walking – Il gruppo della Libertas |
Viterbo – Riceviamo e pubblichiamo – Movimento e corretti stili di vita, è risaputo, aiutano a crescere sani. Ecco quindi che la Asd Libertas 24 fit club di Viterbo vuole dedicarsi a realizzare una linea nella prevenzione e nella sensibilizzazione sui corretti stili di vita e ha pensato quest’anno di avvicinarsi a una pratica sportiva ludico motoria che sta facendo molto per raggiungere il corretto stile di vita.
Il fit walking, la camminata sportiva conosciuta anche come “l’arte del camminare”, si tratta di una camminata vigorosa e sportiva che rappresenta l’aspetto fitness del camminare. Uno sport per tutti, facile da praticare per stare bene e in salute.
L’attività di cammino è iniziata domenica 10 novembre alle 9 con ritrovo a piazza Umberto I e si è svolta in due cicli: il primo si è dedicato all’apprendimento della tecnica del fit walking, mentre il secondo ha mirato al perfezionamento della tecnica del Fit-Walking in pratica.
A Vitorchiano è terminata alle 13, con un percorso di circa 6 chilometri che si snoda intorno alle mura del paese per scendere lungo la valle del Tevere, costeggiandolo in parte, per poi risalire di nuovo al centro del paese.
Nonostante sia stata la prima esperienza, la Libertas ha ottenuto una cospicua partecipazione e, grazie a questo piccolo successo, ha un progetto per il futuro di approfondire con corsi teorici sul fit walking in aula e successivamente in pratica, al fine di raggiungere l’obiettivo prefissato.
Nildo Rapiti
Presidente Libertas Viterbo