Salute - Lo dice uno studio dell'università di Washington

Il sonno aiuta a decidere

Bimbo che dorme

Viterbo – Il sonno aiuta a decidere, lo affermano i ricercatori della Washington state university.

Stanchezza, irritazione, svogliatezza. Sono questi i principali effetti della mancanza di sonno. Ma anche il pericolo di prendere decisioni sbagliate, lo dice uno studio dell’università di Washington. Un gruppo di ricercatori ha infatti testato le capacità decisionali di 26 volontari, lasciando dormire regolarmente la metà di loro e tenendo sempre sveglia l’altra.

Dopo la prima fase è arrivato il test: compiere delle semplici scelte secondo una regola da apprendere da soli. Inizialmente tutti i partecipanti hanno superato la prova. Quando però la regola è cambiata a sorpresa, quelli in debito di sonno non sono riusciti ad adattarsi e hanno accumulato errori. La teoria, quindi, è che la mancanza di sonno influisca in maniera negativa sulla capacità di elaborare i cambiamenti usando le informazioni che arrivano di volta in volta.