Sport - Le attività si terranno nella palestra del liceo Mariano Buratti, il lunedì e il venerdì dalle 17 alle 20

Corso di attività fisica adattata per pazienti diabetici

Viterbo – Il liceo Mariano Buratti

Viterbo -€œ Riceviamo e pubblichiamo – Fitness della salute ed esercizio fisico come farmaco, il movimento come terapia.

“Prevenzione e cura con l’esercizio fisico”€. Questo lo slogan del corso di attività fisica adattata per pazienti diabetici organizzato dall’Associazione giovani diabetici di Viterbo e il Centro diabetologico Asl di Viterbo.

Sono previsti programmi d’allenamento personalizzati tenuti da Giovanni D’€™Innocenzo, laureato in scienze motorie, specializzato in attività motorie preventive e adattate e posturologo.

Ormai è ampiamente dimostrato, sulla base di numerosi studi scientifici, che l’€™esercizio fisico rappresenta un pilastro nella prevenzione e nella cura del diabete mellito. Questo offre nuove opportunità e nuove responsabilità nella gestione di una delle patologie croniche più diffuse nei paesi sviluppati, per incidenza e prevalenza, che vedrà nel 2030 raddoppiare il numero dei pazienti rispetto ai due decenni precedenti.

La prevenzione primaria e secondaria, attraverso l’€™esercizio fisico strutturato, si trova completamente in linea con le raccomandazioni dell’€™Oms e di tutti gli organismi sociosanitari nazionali che riconoscono all’esercizio fisico, nei soggetti con diabete, una ottima alternativa e/o integrazione all’€™assunzione della terapia antidiabetica (ipoglicemizzanti orali e/o insulina), definendo l’attività fisica come un “farmaco”€.

I benefici dell’attività fisica per il soggetto diabetico sono molteplici, come aumento della sensibilità ed esposizione dei recettori per l’€™insulina, aumento perfusione del letto vascolare, aumento disponibilità e capacità di utilizzazione dell’ossigeno, aumento della fosforilazione del glucosio, aumento dei mitocondri, riduzione dei livelli di glicemia e HbA1c,di colesterolo, trigliceridi e pressione arteriosa, riduzione dei fattori di rischio cardiovascolari, riduzione dell’uso di farmaci e riduzione del peso e della circonferenza vita.

I corsi si terranno nella palestra del liceo Mariano Buratti a Viterbo il lunedì e il venerdì dalle 17 alle 20.

Agd Viterbo